Nuttige, spannende en ontspannende boeken
Nuttige boeken
|
Een leven lang SLANK zonder dieet
Nooit eerder verscheen er een boek waarin een gecombineerde aanpak van afslanken -lichaam, voeding, mentale inzichten en emoties - op zo'n duidelijke , down-to-earth, herkenbare en pretiige manier wordt besproken.
|
Dit boek is anders dan de honderden andere afslankboeken op de markt:
- Er zijn geen opgelegde wetten en regels.
- Het is verrassend.
- Het is uniek voor vrouwen.
- Het is geen dieet!
- Het is geen superlatief bewegingsplan.
- Het is niet opzienbarend, mystiek, moeilijk of speciaal.
- Het pakt je denkpatroon aan.
- Het gaat over afslanken (vetpercentage), niet over afvallen (kilo's verliezen), voor de rest van je leven!
SONJA KIMPEN is licentiaat lichamelijke opvoeding en was 15 jaar docent aan het Hoger Instituut voor kinesitherapie te Merksem. Ze is de bezielster én zaakvoerder van de bewegingsclub Synergie Welness Point in Antwerpen. Ze werd genommineerd voor de DFO Fitness Trophy 2003 om haar uitzonderlijke verdienste voor de fitnessindustrie. Al jaren is zij dé coach achter de succesvolle curcus 'Synergie Je Slank'. Ze geeft regelmatig gastlessen aan de VUB en KUL en is verbonden aan verschillende programma's rond obesitas.
Sonja heeft vroeger zelf met ernstige gewichtsproblemen gekampt en heeft dus zelf ondervonden hoe het voelt om zwaarlijvig te zijn en welke inspanning het vraagt om af te slanken en slank te blijven. Genetisch heeft zijn de aanleg om snel aan te komen. Maar het is niet omdat moeder natuur je niet heeft gezegend met een slank lichaam, dat je dit niet kunt krijgen.
- Sonja Kimpen -
323 blz - 19.95 Euro
ISBN : 9071206351
De Standaard uitgeverij - Het Spectrum
Verkrijgbaar in de betere boekhandel
