[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
[Voeg nieuw onderwerp toe] [Reageer] [Zoeken]
[Sortering: Het recentste bericht staat als laatste - sortering omdraaien]
[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
[Reageer]
[Voeg nieuw onderwerp toe] [Reageer] [Zoeken]
[Sortering: Het recentste bericht staat als laatste - sortering omdraaien]
Sporten en zwangerschap| 09/04/2007 @ 14:56 Elfie  | Hallo iedereen, Eerste maal dat ik zwanger ben (+/- 7 weken), natuurlijk in de wolken maar kzit ook met super veel vragen ! Weet er iemand of het nog aan te raden is van te sporten, fitness, enz.... Of zijn er misschien sporten die meer aangewezen zijn bij zwangerschap ? Ik heb kennelijk al heel vroegtijdig last van opgezwollen vingers, iemand had mij lymfedrainaga voorgesteld, weet iemand waar ik daar meer informatie kan over vinden ? Alvast bedankt. Groetjes, Elfie  |
09/04/2007 @ 14:59 | Elfie, Ik heb tot mijn 7 maanden gesport bij mijn vorige zwangerschap. Wel een rustige schema en ook doorgegevenb dat ik zwanger was etc. Ik denk dat je zlef kunt aanvoelen hoe ver je kunt gaan, je lichaam zal vanzelf reageren en pijn is nooit goed (grens)! groetjes nance   [Laatst gewijzigd door Nance - 09/04/2007 @ 14:59] - |
| 09/04/2007 @ 18:11 zina  | hoi, Ik ben nu 12 weken zwanger en heb sinds het begin gewoon verder gedaan met fitness 2 ŕ 3 keer in de week, je moet gewoon heel goed naar je lichaam luisteren en het ook zeggen aan je trainer! Dan kan die in samenwerking met je gyn een programma samenstellen!!! Mijn gyn zei me dat het zelfs slecht is om te stoppen met sporten als je dit al deed voor de zwangerschap, sporten is ook heel goed voor de baby (bloedsomloop enzo). Het enige wat je niet mag doen is op eigen houtje sporten. Groetjes en nog veel succes met je zwangerschap!!! zina    |
| 09/04/2007 @ 19:15 sunshine  | Ik ben afgelopen week met dezelfde vraag bij mijn sportschool langsgeweest en hun advies was inderdaad: doorsporten. We hebben samen mijn programma aangepast en ik heb wat tips gekregen. Ik ben nog behoorlijk moe en misselijk, dus voorlopig zal ik de deur nog niet platlopen, maar ik vind het fijn dat ik gewoon kan gaan.   |
| 09/04/2007 @ 19:34 ingrit  | Hallo Ik heb vanmiddag net een boekje gelezen waarin stond dat je gewoon mag blijven sporten, maar met sporten waarmee je een klap in je buik kunt krijgen, dat mag niet (hockey ed). Ik fitness ook nog elke week, en daar zeiden ze dat je gewoon door kon blijven sporten tot je buik in de weg zat. Groetjes ingrit    |
| 09/04/2007 @ 20:42 ptibou  | Hallo, Van mijn gyne mag ik bijna niks doen maar ze is extra voorzichtig!Zwemmen en fietsen,punt!!! Ik ga joggen en in het begin rende ik gewoon als ervoor, maar nu ben ik misselijk dus ik weet niet als ik het vol gaat houden!Ik zou het erg vinden zou het niet meer kunnen! Ik ga straks voor aquagym kijken. Lymfedrainage kun je bij de kine doen maar er zijn ook schoonheidsspecialiste die het doen. xxx Ptibou    |
[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
[Reageer]