Hoi Noortje,

Wat een heftige tijd heb je achter de rug zeg!!! Ik weet wel precies hoe je je voelt en ik kan me voorstellen dat je af en toe het idee krijgt dat je hoofd uit elkaar barst van de stress.
Wat je, hoe rot het ook is en klinkt, echt voor ogen moet houden is dat jij nu alles doet wat in jouw vermogen ligt om deze zwangerschap goed te laten gaan en dat de stress voor jou en je kleintje niet goed is. Maar je emoties gaan nu, mede door je hormonen op de loop met je.
Wat je kan doen is een flesje Rescue-remedie halen bij een drogist of reformzaak. Dit is een natuurlijke remedie die je ondersteunt in stress-situaties, en dit is er één!!! Dit kan je zoveel gebruiken als je wil op een dag en kan ook naast medicijnen gebruikt worden. Bij een reformzaak hebben ze vast ook ontspannende massageolie, neem daar ook een flesje van mee. Hier kun je je voeten mee masseren en daarna lekker een voetenbadje nemen of in bad gaan. Zet een cd met relaxmuziek op en probeer weer tot jezelf te komen.

Verder ga je afleiding zoeken door of leuke dingen te gaan doen, naar een schoonheidsspecialiste, laat je masseren, een beautydag of ga je werken. Dan loop je in ieder geval niet de hele dag te piekeren. Zorg goed voor jezelf en probeer te relaxen. En wanneer je gedachten op de loop gaan ga bewust aan iets anders denken.

Ik weet het, het klinkt allemaal erg makkelijk maar voor mij heeft het wel gewerkt op deze manier.

Heel veel sterkte en succes!!!

GRoetjes Geertje