[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
[Voeg nieuw onderwerp toe] [Reageer] [Zoeken]
[Sortering: Het recentste bericht staat als laatste - sortering omdraaien]
[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
[Reageer]
[Voeg nieuw onderwerp toe] [Reageer] [Zoeken]
[Sortering: Het recentste bericht staat als laatste - sortering omdraaien]
buikspieroefeningen| 07/07/2008 @ 17:37 Manon | Hallo, Ik ben 6 weken geleden bevallen van ons zoontje Mees. Wanneer mag je weer buikspierofeningen doen? Ik hoor af en toe 6 weken na de bevalling maar klopt dit ook of moet ik nog langer wachten? Groetjes Manon  |
| 07/07/2008 @ 17:43 BB  | Hoi, Deze vraag stelde ik ook aan mijn kraamhulp destijds (ik ben trouwens ook bevallen 6 weken geleden) En van haar mocht ik deze na een paar dagen al doen maar dan alleen de schuine buikspieren. De rechte buikspieren mochten volgens haar pas als je buikspieren helemaal gesloten zijn en dit kan best wel na 6 weken zijn. Volgens mijn verloskundige is dat bij mij inmiddels het geval..  |
| 14/07/2008 @ 13:09 katrien   | hey, je mag 6 weken na de bevalling terug beginnen met de oefeningen. Na 6 weken is je lichaam al voldoende gerecupereerd om terug te starten. Ik ben bezig met prenatale oefeningensessies bij de kinesiste om zo geleidelijk aan de oefeningen op te bouwen en de juiste oefeningen doen. Veel plezier met je oefeningen, Katrien   |
[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
[Reageer]