volgende pagina >
[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
[Voeg nieuw onderwerp toe] [Reageer] [Zoeken]
[Sortering: Het recentste bericht staat als eerste - sortering omdraaien]
[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
volgende pagina >
[Reageer]
[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
[Voeg nieuw onderwerp toe] [Reageer] [Zoeken]
[Sortering: Het recentste bericht staat als eerste - sortering omdraaien]
net zwanger en wil stoppen met roken| 27/06/2008 @ 09:52 knabbel   | dat bedoel ik nu net, de maatschappij wil ons altijd laten geloven dat als je stopt met roken je afkickverschijnselen gaat hebben, weet je hoe dit noemt??? brain washing. door het feit dat iedereen altijd maar zegt dat roken moeilijk is, gaan we dat ook geloven waardoor we het echt effectief moeilijk vinden, maar da is dus allemaal nie waar hé, ik ben zelf naar een workshop geweest van eric eraly, ik weet niet of je die mens kent? is ook een verslaafde kettingsroker geweest en is van de ene op de andere dag kunnen stoppen, hij rookte 3 pakjes op een dag, gewoon omdat hij wist waarom hij rookte, zijn workshops zijn echt heel goed en hij legt je dit ook uit    |
| 26/06/2008 @ 22:32 | Beste meiden Ik weet van zaterdag dat ik zwanger ben en maandag bij dokter bloed laten trekken. Ik was onverwacht zwanger en dus ook niet gestopt vóór de zwangerschap. Nu is het zo dat ik al 13 jaar rook en tot vorige week nog meer dan een pakje per dag. (Er waren zelfs momenten dat ik bijna aan anderhalf pakje kwam) Ik heb aan mijn dokter gevraagd wat nu het beste was. Hij heeft mij zeer duidelijk gemaakt dat ik NIET in één keer MAG stoppen met roken. En dit doordat u kind in zekere zin ook "verslaafd" is aan die stoffen. (Dit is gewoon zeer simpel uitgelegd) Het is beter voor je kind om af te bouwen. Daarbovenop komen je eigen afkickingsverschijnselen. En ik heb het niet over de stress van de psychologische afkicking, maar je lichamelijke afkicking. Deze is nl veel belangrijker dan wat stress. Doordat je lichaam naar nicotine en teer blijft vragen gaat u lichaam al zijn energie daarin steken en laat het het kind achterwege. Hierdoor heb je meer kans op miskraam door intense afkicking. Nu is het wel de bedoeling dat je lichaam rustig afbouwt zodat er geen INTENSE afkicking gebeurd. Dit is op wel zeer simplistische wijze uitgelegd!! (niet juiste vakjargon) Ik ben wel van een volledig pakje direct naar een half pakje gegaan. (niet slecht aangezien je dan geen intense directe lichamelijke afkicking hebt) en van hieruit ben ik in schema aan het afbouwen. Vanaf volgende maandag 7 sigaretten Week erop 5 Week daarop 3 Dan 1 Na die laatste week ga ik gestopt zijn met roken. (schema opgemaakt samen met dokter) Nu geef ik jullie compleet gelijk dat roken niet gezond is voor je kind. De enige ECHTE oplossing is nooit beginnen te roken. Toch vind ik het vreemd dat sommige mensen het roken zelf het gevaarlijkste vinden. terwijl: -ze vaak zelf nog uitgaan en passief roken (ik ga NOOIT weg, tenzij gezellig uit eten op restaurant waar niet gerookt word) -ze denken dat 1 glaasje wijn of champagne WEL kan (geen druppel aangeraakt en zal dat ook niet doen, al van FAS gehoord?) -Hun kat nog doodleuk binnen rondloopt (heb mijn kat bij mijn schoonbroer zitten) -en nog zo veel meer... Trouwens, ik vind nog steeds dat je deze problematiek zelf met je eigen dokter moet overleggen. Iedere situatie is anders en iedere roker is op een andere manier verslaafd. Ik vind ook niet dat je vooroordelen moet hebben over mensen die nog steeds tijdens de zwangerschap roken. Stop met deze mensen een schuldgevoel te geven! Aan de rokers: praat met je dokter over je eigen situatie!  |
| 26/06/2008 @ 19:48 Dais  | Meiden! Als er iemand veel rookte was ik het wel. Ik kon er niet mee stoppen wat ik ook probeerde. Maar toen ik zwanger wilde worden ben ik gestopt. Ik kon het ineens wel omdat ik mezelf anders zo schuldig zou voelen. Het heeft gewerkt, ik rook al vanaf december niet meer. Ben dus ook zwanger geweest terwijl ik nog rookte, wist toen niet dat ik zwanger was. Mijn moeder heeft niet gerookt bij mij en wel bij mijn zusje en ik was kleiner en zwakker. Iedereen weet dat het slecht is maar het wordt uiteraard ook erg overdreven. (net als bij alle andere zaken waar je ziek van kunt worden). Ik hoop voor jullie dat het lukt. Een tip als je zin krijgt in een sigaret moet je je tanden gaan poetsen of een mintje eten.  |
| 26/06/2008 @ 16:55 knabbel | stoppen met roken geeft enkel stress als je daar zelf om vraagt hoor, de stress is zeker niet meer schadelijker voor je kind dan een sigaret en wat betreft de gelegenheidsrokers heb ik gehoord dat deze net het roken minder snel zullen afleren dan een gewone roker |
| 26/06/2008 @ 16:50 vlindertje87 | hey Ik rookte ook gemiddeld een pakje per dag, en vond het ook heel erg moeilijk om te stoppen met roken... Na 7 weken zwangerschap hebben mijn vriend en ik samen besloten om te stoppen. Dqt hielp wel, het feit dat je niet alleen 'afziet', ik kan het alleen maar aanraden, maar begrijp wel als het niet lukt... Tipjes: - Stop samen met je partner - Als jullie samen stoppen, en je hebt zin in een sigaret, zeg ht niet tegen de ander (als die dan ook toevallig 'zin' heeft, zou je snel kunnen hervallen) - Denk aan die minilongetjes in je buikje Jij kiest voor roken, je kindje kan het alleen maar ondergaan... Veel succes ladies!  |
| 26/06/2008 @ 16:40 El31 | Het liefst zou ik een gezelligheidsroker zijn, maar ik weet dat ik dat niet kan! Vriendinnen van mij kunnen dat wel, roken de hele week niet en als ze wat gaan drinken, roken ze lekker een sigaretje. Ik woon in nederland, dus vanaf 1 juli is er een rookverbod in de horeca. Voor mij helemaal ideaal! Iedereen weet dat roken slecht is voor de baby, hoe groot of klein het ook is, maar toch ben ik stiekem wel een beetje trots op mezelf dat ik al zoveel ben geminderd en ik hoop dat het binnenkort gewoon helemaal is afgelopen. Heb wel eens gehoord dat de stress die je zou krijgen als je stopt met roken ook niet goed is voor de baby, daarom misschien dat afbouwen? |
| 26/06/2008 @ 16:23 bertje | Lees eens goed door wat voor gevolgen het allemaal kan hebben voor je kind tijdens de zwangerschap, erna of op langer termijn. Waarschijnlijk helpt dat wel. Want je wil dat toch niet allemaal op je geweten hebben. |
| 26/06/2008 @ 15:45 knabbel | als ik eerlijk moet zijn als je tijdens een feestje nog wel eens van een sigaret durft te proeven vind ik niet dat je gestopt bent hoor, en waarom zou je een verhoogde kans op een miskraam krijgen door af te kicken?? als je rookt neemt je kans op een miskraam ook toe hoor. |
| 26/06/2008 @ 15:15 Kiddo  | Ik was al fel geminderd met roken. Toen ik zwanger werd zat ik aan zo een 8 sigaretten per dag. Ik kreeg bovendien van mijn vroedvrouw te horen: stop niet ineens, want doordat uw lichaam gaat afkicken gaat ge kans op een mk vergroten. Bouw af. Resultaat: ben stilaan gaan afbouwen en tegen de helft van de zwangerschap heb ik mijn laatste sigaret gerookt en ben nog steeds gestopt! Let wel, heb nog altijd zin hoor. En sinds een tijdje durf ik op een feestje of zo wel eens eentje roken, maar daar blijft het bij. Ik zal bvb ook nooit roken waar mijn zoon bij is. Vreemd hè...    |
| 26/06/2008 @ 14:59 El31 | ik weet nu 1 week dat ik zwanger ben en vind stoppen ook heel erg moeilijk. Ik rookte 1 pakje per dag en nu neem ik af en toe een trekje van de sigaret van m'n vriend / broer / vriendin. Alleen na het eten rook ik 1 sigaret. Ik maak deze dan bijna halverwege uit, omdat ik me schuldig voel! Ik denk dat ik totaal nu 4 of 5 sigaretten per dag rook, maar wil natuurlijk het liefst helemaal stoppen. Ik denk wel de hele dag aan sigaretten en ik vind het ohh zo lekker ruiken! Alcohol smaakt me nu niet meer, jammer dat ik dat niet heb met de sigaretten, maar ik weet dat ik op de goede weg zit!! succes allemaal met stoppen / minderen |
| 26/06/2008 @ 10:59 knabbel | even mijn uitleg : toen ik zwanger was van onze robbe, heb ik ook gerookt tijdens mijn zwangerschap ook al wist ik dat dit niet goed was enzo toch deed ik het . op mijn 7 maanden zwangerschap ben ik binnengegaan met vroege weeën heb een week in het ziekenhuis gelegen, mijn zoontje is uiteindelijk tot op het einde nog blijven zitten maar woog maar 2kilo300 en was maar 46 cm ( zelf ben ik nu ook maar een kleintje ). maar toch voel je je schuldig hoor. en raad dan ook iedereen aan om te stoppen als ze zwanger zijn. achteraf ga je er misschien spijt anders van hebben |
| 26/06/2008 @ 10:50 | Stoppen is zo moeilijk..... Hallo allemaal!!! Ook ik ben nog steeds bezig om te proberen te stoppen met roken. En dat valt niet mee!!!! Ik neem het al niet meer mee asl we ergens heen gaan en op mijn werk rook ik ook al niet meer. Maar thuis he.......... Nou ben ik gelukkig wel flink geminderd, van een pakje per dag naar 4 / 5 sigaretten op een dag. Ik heb het hier ook met mijn verloskundige over gehad. Zij zegt dat helemaal stoppen natuurlijk het beste is, maar dat die paar sigaretjes niet echt zo veel kwaad kan. Succes allemaal!!!   |
| 17/05/2008 @ 15:24 vlokje | Ik rookte ook minstens 30 sigaretten per dag. De dag na mijn positieve test heb ik besloten om er geen meer op te steken en tot nu toe is dat gelukt (net geteld, dat zijn 57 dagen nu!) Ik vind het niet gemakkelijk, zeker niet als ik uitga ofzo, maar ik probeer echt elke keer als ik zin heb in een sigaret aan het beebje in mijn buik te denken, en tot nu toe was dat genoeg om die sigaret uit mijn hoofd te zetten. Ik wens je veel succes! Gemakkelijk is het zeker niet, maar het is voor een goed doel he!  |
| 17/05/2008 @ 08:24 talll  | als je wil stoppen dan lukt je dat ook. ik rookte vroeger minimaal een pakje per dag. toen ik erachter kwam dat ik zwanger was rond de 5 weken ben ik meteen gaan minderen na 5 sigaretten per dag ongeveer. na een week ben ik helemaal gestopt. ik heb voor de zwangerschap ook heel vaak geprobeerd om te stoppen en dat lukte niet echt. denk dat je het niet voor je zelf doet maar voor je kleintje zo heb ik het ook gedaan en bij mij heeft het gewerkt. me vriend rookt nog wel maar die heb ik verbannen naar buiten  en dat vind tie ook helemaal niet erg hij is heel al blij dat ik gestopt ben. bij ons thuis word er binnen nu niet meer gerookt en iedereen weet dat. dat scheelt ook al heel wat.heel veel succes aan iedereen die wil stoppen groetjes tal  |
| 16/05/2008 @ 15:34 maartje | Wat fijn direct zoveel reacties te lezen en dat ik niet de enige ben die het moeilijkvind om te stoppen met roken. Heb ook nog niet echt last van zwagerschapskwaaltjes en het is allemaal nog zo onwerkelijk. Net nog maar een zwangerschapstest gehaald en die is toch echt wel heel erg positief! Boek van allan carr heb ik een aantal jaren terug ook gelezen en toen vond ik het stoppen ook niet zo moeilijk. Na een aantal jaar toch weer eentje opgestoken en direct was de verslaving weer een feit. Nogmaals met dit boek stoppen lukte me niet. Rook op dit moment wel veel minder dan normaal, heb de sigaretten in de auto liggen dus moet eerst naar de auto om er eentje te kunnen roken... Voel me ook zo enorm schuldig wanneer ik wel rook en vind het roken zelf ook helemaal niet lekker gek genoeg. Ik probeer al sinds maart te stoppen en ben er af en toe ook wel een paar dagen vanaf en dan steek ik er toch weer eentje op. Ik hoop nu met de test die ik zojuist heb gedaan dat dat me net weer even het zetje geeft om echt definitief te stoppen. De stemmingswisselingen waar ik al wel last van heb maken het moeilijk. Heb in het verleden last gehad van meerdere depressies, gelukkig ben ik daar met therapie goed bovenop gekomen. Ben wel bang dat de hormonen dit in de war gaan gooien. Maar ik doe het allemaal voor dit zo geweste kindje! Aan alle dames die ook willen stoppen, heel veel succes! |
| 16/05/2008 @ 14:29 Leigh  | Ik wou ook stoppen met roken maar is me ook niet gelukt ik rookte nog 5 sigaretten per dag ipv een pakje per dag. Onze kleine meid is 5 weken te vroeg geboren maar deed het prima moest niet in de couveuse ofzo ze woog 2.500 gr. Ik zou met de volgende zwangerschap ook willen gestopt zijn want de stress van een vroeggeboorte is ook niet alles en toch voel je je dan een beetje schuldig. De vroeggeboorte had volgens mijn gyn niets te maken met het roken. Dus eigenlijk zou je je niet schuldig moeten voelen maar toch doe je dat. Mijn raad als je kan stoppen, stop dan of probeer toch zwaar te mindere!! Veel succes met je zwangerschap en doe da nog goed hé!!    |
| 16/05/2008 @ 13:27 Karen  | Hallo!! Dat er risico's en gevaren zitten aan het door roken tijdens een zwangerschap weet (toch bijna) iedereen, dus daar hoef ik niet over te zemelen natuurlijk Ik ben zo'n gezelligheids rookster, maar gek genoeg .. tijdens het zwanger zijn, compleet geen behoefte meer aan. Ik wist op een gegeven moment bijna zeker dat ik zwanger was (nog zonder te testen) omdat ik geen trek meer had in een peuk. Erg raar hoor. Prachtig moment om te stoppen ook natuurlijk, maar na elke zwangerschap kon ik het toch ook weer niet laten om stilletjes aan weer te beginnen. Ik hoop voor iedereen dat het haar lukt om te stoppen met roken, want dat is toch het beste. Maar inderdaad hoor je ook vaak zeggen dat de stress wat stoppen eventueel met zich mee zou brengen ook niet goed is. Je moet daarin dus een balans zien te vinden. Vind echter niet dat dit gegeven een excuus is om door te kunnen blijven roken en dat je echt je best moet doen om zo weinig mogelijk op te steken. Die mening deelt iedereen wel met me denk ik. Ik wou iedereen ff succes wensen! Kopop meiden Liefs, Karen   |
| 16/05/2008 @ 12:31 eef | Ik wil zeker geen stenen gooien, maar moest dit toch even kwijt. Mijn moeder bleef indertijd ook verder roken toen ze zwanger was van mij. Ik werd te vroeg geboren, woog maar 1kg500, had maar 20% overlevingskans. Gelukkig is dit allemaal goed gekomen, maar heb wel voor de rest van mijn leven zeer gevoelige longen, met zeer veel verkoudheden als gevolg. Ben nu zelf zwanger, en zou het niet kunnen, nu roken. Alleen al voor de gezondheid van mijn "prutske". |
| 16/05/2008 @ 12:23 Evy | Ik was een zware kettingrookster (roken was het eerste dat ik deed toen ik opstond en het laatste wat ik deed voor ik ging slapen). Ik ben in november 2006 zonder veel problemen gestopt door het boek 'Stoppen met roken' van Alan Carr. Het geeft je echt een ander inzicht in roken waardoor het betrekkelijk makkelijk is om ermee op te houden. Heel veel succes!  |
| 16/05/2008 @ 10:15 wensje | Hoi dames, Ook ik zei altijd dat ik gelijk zou stoppen zodra ik positieve test in handen zou hebben... Bij mijn vorige zwangerschap slaagde dit niet,tenminste,rookte nog 2 op een dag.Wat ik al heel knap vond....(rookte nl altijd 1 pakje) Helaas heb ik een mk gehad met 6 wkn. Gelijk weer zwanger geraakt en heb zo'n last van misselijkheid dat ik al 3weken geen sigaret meer heb aangeraakt...heel vreemd maar heb er ook helemaal geen zin in. Iets wat ik nooit had verwacht...dus geef de hoop nog niet op. Het lukte mij ook echt niet en ik had toen zoiets van...beter 1 of 2 sigaretjes dan stress... Succes in elk geval! Liefs wensje  |
[Forumoverzicht] [Hoger Niveau]
volgende pagina >
[Reageer]