Slaapproblemen bij kinderen
- tips, informatie en stappenplan kunnen ook ouders rust brengen -
Ouders die jonge kinderen hebben, worden vaak in hun nachtrust onderbroken door de slaapproblemen van hun kind. De meest voorkomende slaapproblemen bij kinderen zijn inslaap- en doorslaapproblemen, slaapwandelen, hoofdbonken en nachtmerries. Voor het gezin kan zo'n slecht slapertje voor heel wat stress en slapeloze nachten zorgen. 20% van de bevolking klaagt over vermoeidheid. Te weinig slapen heeft een impact op het leven overdag én op de gezinssituatie.
Daarom lanceert Minister van Welzijn Inge Vervotte samen met Kind en Gezin een brochure rond 'Slaap' voor jonge ouders, met talrijke tips en een concreet stappenplan.
1 Op de 4 ouders van kinderen tussen 2 en 3 jaar heeft met slaapproblemen van hun kind te maken. Kinderen komen uit bed, willen nog wat drinken of verzinnen iets om er nog even bij te kunnen zitten. Sommige kinderen hebben echter moeite om - als ze tijdens de slaap wakker worden - terug in te slapen. Net als problemen vóór het slapen gaan, gaan ze dan roepen, huilen of uit hun bed komen. Ouders komen dan al gauw slaap te kort en worden oververmoeid.
De Arteveldehogeschool ondervroeg 400 moeders één jaar na de bevalling over lichamelijke klachten. De absolute topper is vermoeidheid, ook op lange termijn: 70% van de moeders heeft één jaar na de bevalling met vermoeidheid te maken. Bij de meeste vrouwen gaan klachten over vermoeidheid gepaard met hoofdpijn en rugpijn. Het welzijn en welbevinden van moeders is echter cruciaal voor een optimale ontwikkeling van jonge kinderen.
Nieuwe brochure biedt ouders tips en stappenplan aan
Minister van Welzijn Inge Vervotte lanceert daarom samen met Kind en Gezin een brochure rond "Slaap" voor jonge ouders: "Slaapproblemen kunnen hardnekkig zijn en een grote impact hebben op de gezinssituatie. Vermoeidheid verlaagt je stressbestendigheid. Als de draagkracht van de ouders onvoldoende is, kan dit leiden tot problemen. Daarom is het belangrijk dat ouders ergens terecht kunnen met hun vragen en bekommernissen over de slaapproblemen van hun kind."
De brochure is te vinden op www.kindengezin.be in de rubriek "nieuws". Maar ouders kunnen ook een papieren exemplaar vragen aan de verpleegkundige van Kind en Gezin.
